"tap-the-duc" (Có 2 kết quả)
Vì sao các doanh nhân quyền lực họp suốt mà không căng thẳng?
TTO - Các cuộc họp liên tục, thời gian sử dụng màn hình nhiều giờ... khiến đầu óc con người dễ mỏi mệt trong ngày làm việc. Các nhà khoa học đã nghiên cứu cách giám đốc điều hành các công ty vượt qua sự căng thẳng để hoàn thành công việc.
7 bài tập đơn giản giúp bạn đốt cháy calo ngay cả khi xem TV
Chẳng cần đến phòng gym, bạn có thể tập những động tác dưới đây ngay tại nhà, tranh thủ lúc xem TV. Tốt nhất, nên tập vào buổi sáng vì lượng calo được đốt cháy sẽ nhiều hơn tới 20%.
